Tanda-Tanda Tubuh Kekurangan Sinar Matahari yang Perlu Diwaspadai Mulai Saat Ini

Gampang sakit

Jika kita enggak pernah terkena sinar matahari, maka tubuh akan kekurangan vitamin D.

Padahal vitamin D sangat penting karena bisa membantu menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap kuat.

Sistem kekebalan tubuh berperan penting dalam melawan virus dan bakteri penyebab penyakit yang hendak menginfeksi kita, Kids.

Baca Juga: Manfaat Berjemur di Bawah Sinar Matahari Pagi, Mulai dari Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh sampai Cegah Kanker

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa kekurangan vitamin D berkaitan dengan infeksi saluran pernapasan, misalnya pilek, bronkitis, dan penumonia.

Makanya, enggak heran kalau seseorang yang kekurangan vitamin D akan gampang sakit.

PROMOTED CONTENT