Tanda-Tanda Tubuh Kekurangan Sinar Matahari yang Perlu Diwaspadai Mulai Saat Ini

Tidur Enggak Nyenyak

Sebuah penelitian yang dipublikasikan di Journal of Clinical Sleep Medicine menyatakan bahwa ada hubungan antara rasa kantuk di siang hari dengan minimnya kadar vitamin D pada tubuh.

Para peneliti menduga bahwa kadar vitamin D yang rendah bisa mengakibatkan rasa kantuk yang berlebihan, baik secara langsung atau melalui adanya nyeri kronik.

Baca Juga: Waktu Berjemur yang Tepat untuk Meningkatkan Sistem Imunitas Tubuh

Keringat berlebih

Tanda tubuh kekurangan asupan vitamin D lainnya ialah seringnya muncul keringat tanpa sebab yang jelas. Bahkam, saat aktivitas tubuh sedang normal dan cuaca enggak panas.

Jika mengalami kondisi tersebut, baiknya segera konsultasikan dengan dokter, Kids.

Soalnya, minimnya asupan vitamin D bisa berkaitan dengan beberapa penyakit seperti osteoarthritis, diabetes, bahkan kanker.

Nah, itulah beberapa tanda tubuh kekurangan sinar matahari yang perlu diwaspadai mulai saat ini.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan  komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids  dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

PROMOTED CONTENT