Tanda yang Bakal Muncul Pada Tubuh Kalau Kita Enggak Pernah Olahraga, Sebaiknya Jangan Disepelekan

Sembelit

Hayo, siapa nih yang sering mengalami sembelit atau konstipasi?

Bukan karena kurang konsumsi serat saja, tapi sembelit juga bisa jadi tanda kalau kita enggak mencukupi kebutuhan olahraga, lo.

Kalau kita berolahraga, maka akan membantu melancarkan gerakan sistem pencernaan.

Baca Juga: Olahraga yang Seru Dilakukan untuk Membantu Menambah Tinggi Badan

Baca Juga: Sering Sakit Perut Seperti Tertikam Saat Sedang Berlari? Mungkin Kamu Sering Lakukan Kebiasaan Kecil Ini

Nah, dampaknya kalau kita enggak olahraga, maka proses pencernaan tubuh pun akan melambat.

Nah, itu dia beberapa tanda yang mungkin muncul kalau kita enggak pernah olahraga.

Mulai sekarang sebaiknya jangan diabaikan dan mulai berlatih olahraga secara rutin, yuk!

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan  komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids  dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

Tonton video ini, yuk!

PROMOTED CONTENT