GridKids.id - Durian dijuluki raja buah. Yup, buah ini memang punya banyak keistimewaan.
Karena rasanya yang 'kaya', durian ternyata enggak cuma disukai manusia, lho! Harimau ternyata juga menyukai buah ini.
Walaupun baunya yang sangat kuat dan menyengat membuat beberapa orang enggak suka dengan durian, tapi buah ini ternyata punya banyak manfaat.
Apa saja, ya? Yuk, cari tahu!
1. Jaga Kesehatan Tulang dan Gigi
Buah durian mengandung kalium dan kalsium. Nah, ini bisa membantu menjaga tulang dan gigi agar selalu sehat.
Kalium sangat penting untuk mengatur penyebaran dan pengendapan kalsium dalam tulang agar enggak larut atau dilepaskan ke dalam darah secara berlebihan.
2. Mencegah dan Meredakan Anemia
Kandungan asam folat yang tinggi pada durian penting dalam memproduksi hemoglobin dan bisa mengurangi kondisi anemia.
Anemia adalah kondisi medis yang menyebabkan kurangnya tingkat hemoglobin pada darah.
Kekurangan hemoglobin bisa menimbulkan kelelahan, sakit kepala, insomnia dan lain-lain.
Baca Juga: Buah Durian Dibuat Pancake dan Sup, Pencinta Raja Buah Wajib Coba!
| Source | : | Kompas.com,bobo.id,tirto.id |
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar