GridKids.id - Di antara kamu semua, siapa, nih, yang suka tidur siang?
Tidur umumnya memang dilakukan di malam hari, tapi sebagian orang juga biasa tidur di siang hari, lo.
Biasanya yang sering melakukannya adalah anak-anak. Sementara orang dewasa biasanya jarang punya waktu untuk tidur di siang hari.
Baca Juga: Demi Alasan Kesehatan, Mulai Sekarang Sebaiknya Matikan Lampu Saat Tidur
Nah, menurut penelitian, rupanya tidur siang memiliki sejumlah manfaat, Kids.
Manfaat tidur siang tersebut bukan cuma buat anak-anak saja, tapi juga berpengaruh untuk orang dewasa, lo.
Penasaran apa saja manfaat tidur siang bagi kesehatan tubuh kita? Langsung kita simak, yuk!
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar