Awas, Kurang Tidur Bisa Bikin Nafsu Makan Meningkat dan Sebabkan Obesitas!

GridKids.id - Apakah kamu pernah kurang tidur, Kids?

Sesekali mungkin kita harus begadang karena mengerjakan PR yang sulit, atau karena habis dari bepergian.

Kurang tidur bisa menyebabkan beberapa dampak terhadap tubuh kita, Kids.

Saat kurang tidur, biasanya badan akan kurang nyaman, terasa enggak enak.

Baca Juga: Pose Nyenyak Hewan-hewan yang sedang Tidur Pulas Ini Bikin Gemas dan Jadi Ikutan Ngantuk

Namun, umumnya nafsu makan kita justru meningkat, lo. Wah, mengapa begitu, ya?

Ternyata, hal tersebut perlu diwaspadai, Kids.

Sebab, meningkatnya nafsu makan bisa membuat tubuh berisiko membuat obesitas.

Terlebih lagi kalau itu enggak diimbangi dengan pola hidup sehat.

PROMOTED CONTENT