GridKids.id - Cuaca panas yang kita alami belakangan bisa membuat kita merasa sedikit kewalahan.
Biasanya ketika cuaca panas kita jadi mudah merasa haus dan ingin mendinginkan diri.
Banyak orang yang biasa minum es ketika cuaca panas di luar ruangan.
Cara ini dianggap sebagai salah satu yang paling efektif untuk mengusir rasa gerah ketika cuaca panas.
Tapi, benarkan minum es ketika cuaca panas bukan kebiasaan yang baik, Kids?
Menurut laman kompas.com, kebiasaan minum es atau air dingin ketika cuaca panas bisa bantu menghidrasi tubuh kita setelah banyak berkeringat.
Studi ilmiah yang diterbitkan dalam Safety and Health at Work di 2017 menyebut kalau minuman dingin lebih efektif mengatasi cuaca panas daripada minuman hangat.
Studi ini disimpulkan setelah melakukan pengamatan pada 190 orang pekerja di Australia Utara.
Di Australia utara iklimnya tropis mirip dengan iklim negara kita Kids.
Menurut peneliti studinya yaitu Matt B. Brearley, air dingin bisa membuat orang minum lebih banyak air.
Hal ini bisa mendukung proses penyerapan cairan dalam tubuhmu, Kids.
Baca Juga: Bantu Menurunkan Demam, Inilah 4 Khasiat Konsumsi Air Dingin untuk Kesehatan Tubuh