Makanan tinggi gula ternyata bisa jadi salah satu pemicu sakit ginjal.
Kalau kadar gula dalam tubuh enggak terkendali bisa memicu diabetes mellitus yang punya risiko tinggi merusak ginjal.
Kondisi ini dikenal sebagai nefropati diabetik yang merusak nefron ginjal.
Bagian ini bisa mengganggu keseimbangan cairan dan proses penyaringan racun dalam tubuh.
Kalau bagian ginjal ini rusak maka pembuangan protein albumin lewat urine bisa terganggu.
3. Makanan Tinggi Kandungan Fosfor
Makanan tinggi fosfor termasuk salah satu asupan yang bisa meningkatkan risiko penyakit ginjal.
Kandungan fosfor bisa membantu menjaga kesehatan tulang tapi jangan sampai berlebihan, ya.
Terlalu banyak asupan fosfor dalam tubuh bisa mengganggu struktur tulang sampai meningkatkan risiko penyakit jantung.
Beberapa makanan yang tinggi kandungan fosfor, misalnya daging, jerong, ikan laut, serta produk olahan susu.
Baca Juga: Kenapa Banyak Orang Menyukai Makanan yang Manis? #AkuBacaAkuTahu