Untuk bumbu popcorn, kamu bisa menambahkan lada, coklat bubuk murni, atau bubuk kayu manis.
Kamu boleh tambahkan gula atau garam, tapi enggak boleh berlebihan, ya.
4. Menambahkan Sayuran
Popcorn juga bisa ditambahkan dengan sayuran, lo, Kids.
Tentu bukan dalam bentuk tumisan atau rebusan seperti biasa kita memakannya.
Beberapa sayuran seperti brokolo, bayam, dan sayuran berdaun hijau gelap bisa dimasak di air fryer sampai kering.
Setelah kering, sayurannya bisa dihancurkan dan ditaburkan sebagai topping atau bumbu popcorn yang sehat dan bernutrisi
5. Jangan Makan Terlalu Banyak
Meski rendah kalori, sebaiknya kamu enggak berlebihan ketika mengonsumsinya, ya.
Kalau kamu makan berlebihan, kalori dalam tubuhmu malah bisa menumpuk dan membuat berat badanmu melonjak, lo.
Coba makan popcorn dalam wadah kecil dan batasi porsinya supaya kamu enggak makan berlebihan.
Baca Juga: Camilan Wajib Nonton Film, Ketahui Manfaat dan Dampak Mengonsumsi Popcorn untuk Kesehatan
Itu tadi beberapa cara sehat untuk makan popcorn sebagai camilan yang bisa dibuat sendiri di rumah. Selamat mencoba tipsnya!
| Pertanyaan: |
| Apa manfaat senyawa polifenol dalam popcorn? |
| Petunjuk, cek lagi hlm. 1. |
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.