Menurut penelitian, minum jus jeruk dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung dan pembuluh darah, seperti tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi.
Jus jeruk diketahui mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dan tekanan darah diasolik pada orang dewasa ya, Kids.
5. Meningkatkan Kemampuan Berpikir dan Mengingat
Tahukah kamu? Minum jus jeruk rutin setiap hari ternyata dapat meningkatkan kemampuan berpikir dan mengingat.
Jus jeruk kaya akan vitamin C dan flavonoid yang baik untuk kesehatan otak termasuk meningkatkan kemampuan berpikir dan mengingat.
Nah, agar dapat tetap fokus, konsentrasi, dan enggak mudah lupa kamu dapat minum jus jeruk setiap hari.
6. Mencegah Batu Ginjal
Selain manfaat di atas, minum jus jeruk juga dapat mencegah batu ginjal lo, Kids.
Minum jus jeruk secara rutin dapat meningkatkan pH urine dan membuat urine jadi lebih basa. Semakin basa pH urine maka semakin rendah pula risiko terjadinya batu ginjal.
Jus jeruk juga tinggi kalium sitrat yang mampu mengikat kelebihan kalsium dalam urine sehingga menurunkan risiko terbentuknya batu ginjal.
Sekarang sudah tahu ya, Kids, apa saja manfaat minum jus jeruk rutin setiap hari bagi kesehatan tubuh.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.