Selain kue kering, ciri khas makanan yang disediakan saat Lebaran yaitu rendang, opor ayam dan makanan yang mengandung lemak lainnya,
Mengonsumsi makanan berlemak secara berlebihan dapat menyebabkan darah tinggi dan obesitas. Maka dari itu, sebaiknya dikonsumsi dengan porsi yang moderat.
3. Makanan Asin
Makanan seperti keripik, kerupuk, dan dendeng, memiliki kandungan garam yang tinggi.
Hal ini dikarenakan terlalu banyak MSG dan juga garam bisa memicu kamu mengidap darah tinggi atau hipertensi dan gangguan pada ginjal.
4. Makanan Berminyak
Gorengan seperti tahu, tempe, dan ayam goreng, sebaiknya dikonsumsi dengan jumlah yang terbatas.
5. Makanan Manis
Seperti dodol, kue basah berlemak, dan minuman manis seperti es krim soda, sebaiknya diminum atau dimakan dalam porsi kecil.
6. Minuman Bersoda
Kandungan gula dan bahan pengawet dalam minuman bersoda membuatnya tak sehat jika dikonsumsi berlebihan.
Baca Juga: Melihat 7 Makanan Khas Lebaran di Dunia, Malaysia hingga Rusia