GridKids.id - Saat Lebaran, kita pasti sudah enggak sabar untuk mencicipi berbagai hidangan, nih.
Apalagi, pada momen tersebut banyak beraneka ragam makanan yang disajikan. Alhasil, kita sering menjadi kalap alias makan berlebiha.
Padahal mengomsumsi makanan secara berlebihan enggak baik, lo. Akibatnya, berat badan kita bisa bertambah dan menimbulkan gangguan kesehatan.
Misalnya, membuat organ tubuh tertekan dan memicu rasa yang enggak nyaman.
Kemudian, makan berlebihan juga membuat organ jadi bekerja lebih keras untuk mengeluarkan hormon dan enzim ekstra untuk memecah makanan.
Nah, oleh karena itu kamu bisa menghindari atau jangan mengonsumsi makanan dan minuman ini dengan secara berlebihan pada saat Lebaran.
Daftar Makanan dan Minuman yang Jangan Dikonsumsi Berlebihan saat Lebaran
1. Kue Kering
Kue kering selalu dihidangkan saat Hari Raya khususnya Lebaran.
Hindari mengonsumsi kue kering secara berlebihan karena biasanya tinggi gula dan lemak.
2. Makanan Berlemak Tinggi
Baca Juga: 7 Makanan Indonesia yang Jadi Sajian Khas Lebaran, Salah Satunya Rendang