Baca Juga: Meski Dianjurkan Makan Manis saat Berbuka Puasa, 5 Menu Takjil Ini Termasuk Tinggi Gula
Apalagi kalau kamu terbiasa minum minuman manis berlebihan, akan meningkatkan risiko diabetes tipe-2.
Diabetes tipe-2 adalah jenis diabetes yang dipicu oleh gaya hidup yang enggak sehat.
5. Risiko Gangguan Fungsi Ginjal
Orang yang punya riwayat diabetes, ginjalnya bisa terancam rusak kalau kebiasaan konsumsi gula berlebihan.
Kalau gejala dan efeknya enggak segera diatasi, ginjal bisa rusak dan memicu terjadinya gagal ginjal.
6. Penuaan Dini pada Kulit
Banyak makan makanan manis bisa membuat seseorang jadi cepat tua atau penuaan dini, lo.
Gula dalam makanan dan minuman yang kita konsumsi akan menempel dalam protein di darah.
Keduanya bisa jadi molekul yang berbahaya untuk kulit dan menyebabkan kulit jadi mengalami penuaan dini, Kids.
Molekul ini bersifat merusak kolagen dan elastin yang ada dalam kulit.
Kalau keduanya rusak akibat molekul, kulit jadi keriput dan kendur.
Baca Juga: 6 Makanan yang Baik untuk Dukung Produksi Kolagen, dari Ayam sampai Citrus
Nah, itu tadi beberapa efek makanan manis yang kita konsumsi selama bulan puasa.
Yuk, belajar kurangi asupan makanan manis berlebihan yang kamu konsumsi tiap hari, Kids.
| Pertanyaan: |
| Kenapa makanan manis bisa picu munculnya jerawat? |
| Petunjuk, cek lagi halaman 1. |
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.