2. Menimbulkan Risiko Penyakit Jantung
Makanan manis bisa memicu risiko sakit jantung.
Efek awalnya dimulai dari obesitas atau berat badan berlebihan.
Badan yang mengalami obesitas, biasanya juga punya kadar kolesterol dan kadar trigliserida yang tinggi.
Terlalu banyak minum minuman manis juga bisa memicu gangguan fungsi jantung.
3. Merusak Organ Hati
Makanan manis bisa menyebabkan penumpukan lemak di organ hati.
Kalau kamu sering mengonsumsi makanan dan minuman manis maka organ hati bisa jadi resisten terhadap hormon insulin.
Padahal hormon insulin punya fungsi mengubah gula dalam darah menjadi energi.
Kalau situasi ini terus terjadi maka akan meningkatkan risiko diabetes tipe-2 atau diabetes yang terjadi karena gaya hidup.
4. Menyebabkan Lonjakan Berat Badan
Banyak konsumsi gula bisa memicu lonjakan berat badan drastis.