7. Kolesterol
Meskipun memiliki kandungan kolesterol yang cukup tinggi, penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi telur secara moderat tak meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular pada sebagian besar orang dewasa sehat.
Selain itu, telur juga dapat meningkatkan kolesterol HDL (kolesterol baik) dalam tubuh.
Itulah beberapa kandungan nutrisi yang dapat ditemukan dalam sebuah telur ya, Kids!
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.