GridKids.id - Apakah kamu menyukai timun suri, Kids?
Timun suri seringkali muncul selama bulan puasa. Hal ini dikarenakan timun suri memiliki ketersediaan yang melimpah pada musim panen di beberapa negara.
Timun suri juga menjadi buah yang populer untuk dijadikan takjil atau hidangan berbuka puasa karena rasanya yang segar dan manis.
Buah ini memiliki tekstur yang renyah dan kandungan airnya yang tinggi dapat membantu mengatasi rasa haus.
Mentimun suri kaya akan nutrisi sehingga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Di bawah ini beberapa manfaat yang mungkin bisa kamu dapatkan dari timun suri:
1. Kaya akan Air
Timun suri mengandung sebagian besar air, sehingga dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mencegah dehidrasi.
2. Kaya akan Nutrisi
Timun suri mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin K, kalium, dan serat.
Vitamin C penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sementara vitamin K penting untuk pembekuan darah yang sehat.
Baca Juga: Kaya akan Air dan Serat, Ini 6 Buah yang Dianjurkan untuk Berbuka Puasa