GridKids.id - Kids, tahukah kalian apa saja manfaat minum teh lemon jahe sebelum tidur?
Untuk diketahui, teh lemon jahe adalah minuman herbal yang baik untuk kesehatan.
Selain memberikan sensasi kehangatan, minuman ini banyak manfaatnya untuk kesehatan, lo.
Bahkan, minuman ini sangat baik diminum sebelum saat kita pergi tidur.
Lantas, apa saja manfaatnya minuman ini? Yuk, langsung saja kita simak satu per satu!
10 Manfaat Minum Teh Lemon Jahe Sebelum Tidur
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kombinasi jahe dan lemon mengandung antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
2. Mengurangi Peradangan
Kandungan antiinflamasi dalam jahe dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, meredakan nyeri dan ketidaknyamanan.
3. Mengatasi Masalah Pencernaan
Jahe telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk masalah pencernaan seperti mual, kram perut, dan gangguan pencernaan lainnya.
Baca Juga: 7 Tips Menjaga Kesehatan saat Musim Pancaroba, Apa Saja?