5 Jenis Sayuran yang Pantang Dimakan Pengidap GERD Selama Puasa

GridKids.id - Kids, tahukah kamu ada beberapa jenis sayuran yang enggak boleh dimakan pengidap GERD saat puasa?

Untuk diketahui, pengidap GERD harus berhati-hati dalam memilih makanan untuk puasa, terutama saat sahur dan berbuka.

Alih-alih membuat puasa menjadi lancar, makanan yang dikonsumsi justru membawa dampak buruk pada kesehatan.

Namun jangan khawatir, GridKids akan menyajikan beberapa jenis sayuran yang enggak boleh dimakan bagi pengidap GERD, ya.

Lantas, apa saja jenis sayurannya? Yuk, langsung saja kita simak satu per satu!

5 Jenis Sayuran yang Pantang Dimakan Pengidap GERD saat Puasa

1.Bawang Bombay

Bagi yang memiliki masalah asam lambung, sebaiknya batasi konsumsi bawang bombay.

Makanan ini bisa memicu naiknya asam lambung dan menyebabkan heartburn.

Bawang bombay juga mengandung fruktosa yang bisa menimbulkan gas di perut, menyebabkan kembung, yang dapat memperburuk gejala asam lambung.

2. Bawang Putih

Baca Juga: Bantu Kembalikan Energi, Ini 5 Tips Memilih Takjil Setelah Seharian Berpuasa

PROMOTED CONTENT