GridKids.id - Kids, pare adalah jenis sayuran yang sering kali dihindari oleh sebagian orang karena rasanya yang pahit.
Namun, di balik itu, pare mengandung sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa, lo.
Nah, kali ini GridKids akan menyajikan sederet manfaat pare untuk kesehatan.
Lantas, apa saja manfaatnya? Yuk, langsung saja kita simak satu per satu!
10 Manfaat Pare untuk Kesehatan
1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Pare kaya akan serat, yang membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
Serat membantu melancarkan proses pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.
2. Pengelola Gula Darah
Kandungan serat yang tinggi dalam pare juga dapat membantu mengelola kadar gula darah.
3. Menurunkan Kolesterol
Baca Juga: Punya Beragam Nutrisi yang Baik bagi Tubuh, Ketahui 7 Manfaat Makan Telur Asin
| Source | : | alodokter |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Heni Widiastuti |
Komentar