GridKids.id - Diabetes menjadi salah satu penyakit yang disebabkan karena tingginya kadar gula dalam tubuh.
Penyakit diabetes dapat menyerang orang dari segala usia, lo, baik orang dewasa atau anak-anak.
Kadar gula normal yaitu kurang dari 100 mg/dL, jika kadar gula melebihi 100-125 mg/dL berarti masuk status prediabetes, Kids.
Sedangkan kadar gula darah yang mencapai 126 mg/dL ke atas sudah tergolong diabetes.
Untuk itu, penting bagi kita untuk memerhatikan asupan gula harian dan memilih makanan yang akan kita konsumsi.
Diabetes dapat terjadi karena beberapa faktor, salah satunya karena makanan dan pola hidup yang enggak baik.
Sekarang cari tahu macam-macam penyebab diabetes selain dari makanan, yuk!
Penyebab Diabetes
1. Kualitas Tidur Tak Terjaga
Kebiasaan tidur juga memengaruhi kesehatan kita, lo. Menurut sebuah penelitian, kurang tidur dapat memicu gula darah naik secara tiba-tiba.
Hal ini karena saat tidur tubuh mengalami penurunan hormon kortisol dan aktivitas sistem saraf. Keduanya membantu mengatur kadar gula darah.
Baca Juga: 6 Sayuran yang Tak Boleh Dikonsumsi oleh Pengidap Diabetes