Kebutuhan cairan anak berusia 1-3 tahun dapat bervariasi antara 1000-1300 ml per hari.
Ini termasuk air minum dan cairan dari makanan serta susu.
4. Anak pra-sekolah (4-8 tahun)
Anak-anak di usia ini membutuhkan sekitar 1000-1400 ml cairan per hari.
Ini termasuk air minum, jus, dan cairan dari makanan.
5. Anak sekolah (9-13 tahun)
Kebutuhan cairan anak-anak di usia ini umumnya sekitar 1200-1800 ml per hari.
Anak yang lebih aktif mungkin memerlukan lebih banyak.
6. Remaja (14-18 tahun)
Remaja memerlukan sekitar 1500-2300 ml cairan per hari, tergantung pada tingkat aktivitas fisik dan kebutuhan individu.
Cara Membiasakan Anak Minum Air
Baca Juga: Apa Dampak Negatif Terlalu Banyak Minum Air Putih? Ini Penjelasannya