Asupan kaya serat bisa membantu mencegah gangguan kesehatan usus hingga mengurangi risiko wasir.
2. Atasi Keracunan Makanan
Ternyata biji pepaya juga bisa bantu mengobati keracunan makanan.
Ekstrak biji pepaya bisa membunuh beberapa bakteri yang memicu terjadinya keracunan makanan.
Bakteri ini misalnya E. coli, Salmonella, Staphylococus, dan risiko infeksi bakteri lain sebagainya.
3. Mengurangi Risiko Infeksi Jamur
Menurut Jurnal Ilmiah berjudul Indian Journal of Pharmaceutical Science, konsumsi biji pepaya bisa mencegah infeksi jamur.
Biji pepaya disebut efektif melawan tiga jenis jamur, yaitu A. flavus, C. albicans, dan P. citrinium.
Studi itu masih perlu dilanjutkan untuk melihat seberapa jauh efeknya konsumsi biji pepaya terhadap infeksi jamur pada tubuh manusia.
4. Turunkan Kolesterol
Biji pepaya bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.