GridKids.id - Kids, siapa nih di antara kamu yang pernah atau bahkan terbiasa makan nasi merah?
Nasi merah adalah salah satu jenis nasi yang umum dikonsumsi di seluruh dunia.
Nasi merah sering dianggap sebagai jenis nasi yang jauh lebih sehat daripada nasi putih yang kita konsumsi sehari-hari.
Nasi merah jauh lebih mengenyangkan, namun enggak semanis nasi putih.
Rasa yang enggak terlalu manis dibandingkan nasi biasa adalah satu hal yang langsung terasa ketika kamu memakan nasi ini, Kids.
Konsumsi nasi merah setiap hari disebut baik untuk orang yang sedang berusahan menurunkan atau menjaga berat badannya tetap stabil.
Dilansir dari laman klikdokter.com, berikut ini adalah beberapa manfaat konsumsi nasi merah setiap hari untuk kesehatan, apa saja, ya?
Manfaat Konsumsi Nasi Merah Tiap Hari
1. Turunkan Berat Badan
Nasi merah adalah salah satu pilihan bagi orang yang sedang menjaga berat badannya tapi tetap butuh energi yang cukup untuk beraktivitas sehari-hari.
Nasi merah punya kandungan kalori yang enggak terlalu tinggi tapi kaya serat sehingga mengenyangkan lebih lama.
Baca Juga: Berbeda dengan Nasi Putih, Coba 5 Tips Ini agar Nasi Merah Enggak Lembek