GridKids.id - Salah satu minuman yang menyegarkan tenggorokan dan cocok diminum saat cuaca panas adalah es teh manis.
Es teh manis terbuat dari teh yang diseduh kemudian dicampur dengan gula dan es batu.
Nah, minuman dengan rasa manis dan dingin menyegarkan ini jadi favorit banyak orang yang sering dikonsumsi untuk melepas dahaga.
Tahukah kamu? Es teh manis termasuk minuman yang tinggi kalori, lo.
Penggunaan gula yang banyak pada pembuatan es teh manis bisa meningkatkan kadar kalorinya.
Bahkan satu galon teh manis biasanya mengandung setidaknya satu cangkir gula, yakni sebanyak 25 gram gula setiap segelas es teh manis.
Jika mengonsumsi es teh manis secara berkala dan enggak sering maka bisa mengurangi peradangan dan risiko penyakit kronis yang lebih rendah.
Sementara jika mengonsumsi es teh manis terlalu sering maka bisa menyebabkan efek samping bagi kesehatan.
Yuk, simak informasi di bawah ini untuk mengetahui apa saja alasan sebaiknya enggak terlalu sering minum es teh manis!
Alasan Es Teh Manis Tak Boleh Dikonsumsi Terlalu Sering
1. Kandungan Gula Tinggi
Baca Juga: Tak hanya Soda dan Es Teh, Ketahui 4 Minuman Tinggi Gula yang Harus Dihindari