Salah satu alasan utama mengapa es teh tak baik untuk kesehatan adalah kandungan gula yang tinggi dalam minuman ini.
Es teh seringkali dijual dalam bentuk minuman manis yang mengandung jumlah gula yang sangat tinggi.
Konsumsi gula berlebih bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk obesitas, diabetes tipe 2, dan masalah kardiovaskular.
2. Mengandung Nutrisi yang Rendah
Tahukah kamu? Umumnya es teh manis merupakan minuman yang rendah nutrisi, Kids.
Meskipun teh mengandung beberapa senyawa antioksidan yang bermanfaat, minuman manis ini sering kali enggak memberikan manfaat kesehatan yang signifikan.
Sementara beberapa minuman mungkin mengandung sedikit nutrisi tambahan seperti vitamin C, manfaatnya sering kali enggak berdampak pada tubuh karena kandungan gula yang tinggi.
3. Bisa Merusak Gigi
Alasan enggak boleh sering minum es teh manis adalah minuman menyegarkan ini bisa merusak gigi.
Bakteri dalam mulut memecah gula menjadi asam yang kemudian bisa merusak enamel gigi dan menyebabkan kerusakan gigi.
Baca Juga: 7 Bahaya Kesehatan di Balik Kesegaran Es Teh Manis, Salah Satunya Merusak Gigi