Air putih penting untuk proses metabolisme lemak yang tersimpan dalam tubuh jadi energi.
Metabolisme tubuh yang lambat bisa menyebabkan orang jadi bermasalah dengan berat badan, lo.
5. Mencegah Dehidrasi
Supaya tubuh tetap terhidrasi, penting untuk minum air putih sebelum merasa haus atau ketika perut belum terisi apa pun.
Inilah yang membuat kita harus minuma ketika sedang berkeringat setelah berolahraga atau terpapar sinar matahari di tengah hari.
Situasi yang terlalu terik di siang hari bisa menyebabkan dehidrasi atau tubuh yang kekurangan cairan.
Nah, Kids, itulah tadi beberapa manfaat dari minum air putih ketika perut sedang kosong, Kids.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.