Serupa dengan daging ayam, bagian daging tanpa lemak merupakan bagian yang mempunyai jumlah protein sangat tinggi.
Nah, orangtu dapat mengelola daging tersebut dengan membuat semur daging atau steak daging yang lembut sehingga memudahkan anak untuk mengkonsumsinya.
7. Tahu atau Tempe
Tahu dan tempe adalah sumber protein nabati yang baik. Orangtua bisa mengolahnya menjadi hidangan seperti tumis tahu atau tempe goreng.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.