GridKids.id - Kids kita semua tahu bahwa tubuh yang kuat dan sehat adalah hal yang penting.
Bagi beberapa dari kita, mungkin kita ingin tahu cara menambah berat badan dengan cara yang sehat dan bahagia.
Nah, kali ini GridKids akan mengajak kalian melihat beberapa cara sehat untuk menambah berat badan.
Lantas, bagaimana caranya? Yuk, kita simak satu per satu!
Tips Menambah Berat Badan dengan Cara yang Sehat
1. Makan Makanan Bergizi
Makanlah makanan yang sehat dan bergizi. Cobalah makan lebih banyak buah-buahan, sayuran, daging, ikan, telur, dan susu.
Ini memberikan tubuhmu vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk tumbuh besar dan kuat!
2. Camilan Sehat
Camilan juga bisa membantu kamu menambah berat badan.
Cobalah camilan yang sehat seperti kacang-kacangan, yogurt, atau buah-buahan segar.
Baca Juga: Dianggap Camilan Sehat, Ketahui 5 Efek Samping Makan Buah Kering