GridKids.id - Salah satu organ yang berperan penting untuk menyaring limbah dan racun dalam darah adalah ginjal.
Ginjal juga berfungsi untuk menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit, Kids.
Untuk itu, kita harus selalu menjaga kesehatan ginjal agar terhindar dari masalah kesehatan.
Tak hanya menerapkan gaya hidup sehat, kita dapat memanfaatkan berbagai jenis rempah yang dapat menjaga kesehatan ginjal.
Penggunaan rempah ini bisa kita optimalkan untuk mengurangi gula, garam, dan lemak berlebih pada makanan yang dikonsumsi.
Apa saja rempah-rempah yang dapat menjaga kesehatan ginjal?
Yuk, kita cari tahu di sini!
Rempah untuk Kesehatan Ginjal
1. Bawang putih
Bawang putih biasanya dijadikan sebagai bumbu dapur. Namun, rempah yang satu ini ternyata juga memiliki khasiat bagi kesehatan, lo.
Mengandung senyawa allicin, bawang putih bersifat antiinflamasi dan antioksidan yang bantu melindungi ginjal dari kerusakan oksidatif dan peradangan.
Baca Juga: Terhindar dari Sakit Batu Ginjal, Coba Lakukan 5 Kebiasaan Ini Setiap Harinya