GridKids.id - Kids, tahukah kamu betapa pentingnya menjaga kadar kolesterol dalam darah tetap stabil?
Jika kadar kolesterol dalam tubuh tinggi maka bisa menyebabkan munculnya sejumlah penyakit kronis yang bisa mengancam kesehatan tubuhmu, Kids.
Hal yang perlu diperhatikan adalah lonjakan kolesterol tinggi dalam darah biasanya enggak bisa langsung terlihat, Kids.
Kondisi yang cukup membahayakan adalah ciri-cirinya baru terlihat jika sudah terjadi komplikasi atau memicu penyakit lain yang lebih parah.
Satu-satunya cara untuk mendeteksi kadar kolesterol tinggi dalam darah adalah dengan melakukan tes darah, Kids.
Ketika kadar kolesterol dalam darah meningkat, maka akan muncul plak pada pembuluh darah arteri.
Plak yang muncul jika diabaikan untuk waktu yang lama bisa menyebabkan penyempitan pembuluh darah arteri, Kids.
Hal ini bisa menyebabkan peredarah darah jadi terhambat dan menyebabkan aliran darah ke otot jantung jadi enggak lancar, nih.
Alhasil kolesterol tinggi bisa meningkatkan risiko serangan jantung yang bisa berakibat fatal bagi kesehatan dan keselamatan nyawa seseorang.
Dilansir dari laman hellosehat.com, berikut adalah beberapa faktor pemicu lonjakan kolesterol dalam darah, di antaranya:
Penyebab Tingginya Kolesterol dalam Darah
Baca Juga: 4 Manfaat Kolesterol untuk Tubuh, Bisa Mendukung Produksi Vitamin D
Menurut British Heart Foundation, ada beberapa penyebab yang bisa memicu lonjakan kolesterol dalam tubuh yang perlu diwaspadai, di antaranya:
1. Kebiasaan Makan
Ketika seseorang enggak punya pola makan yang sehat, maka risiko kadar kolesterol dalam tubuh tinggi juga meningkat, Kids.
Terlalu banyak makan makanan yang tinggi lemak jenuh dan lemak trans seperti daging merah, kue-kue, sampai gorengan bisa memicu meningkatnya kadar kolesterol dalam tubuh.
2. Diabetes Tipe-2
Kadar gula darah yang tinggi enggak hanya bisa meningkatkan kadar LDL atau lemak jahat, tapi juga bisa meningkatkan kadar VLDL yang mirip dengan LDL, Kids.
Kadar gula darah yang tinggi juga bisa menyebabkan penurunan kadar kolesterol baik dalam darah.
3. Obesitas
Obesitas atau kelebihan berat badan sering dikaitkan dengan kadar trigliserida, kadar LDL yang tinggi, dibarengi dengan kadar HDL yang rendah.
4. Genetika
Faktor genetika mungkin dianggap sebagai salah satu hal alami yang diturunkan dari orang tua ke anak.
Baca Juga: Meski Pahit, Sayuran Hijau Ini Bisa Jaga Kadar Gula Darah dan Kolesterol
Namun, ada berbagai faktor lain yang mungkin diwariskan orang tua kepada anak, mulai dari perilaku, gaya hidup, dan berbagai faktor lainnya.
Pengaruh inilah yang bisa meningkatkan risiko keturunan memiliki kolesterol tinggi jadi makin meningkat, Kids.
5. Faktor Usia
Seiring bertambahnya usia, hati manusia enggak akan lagi bisa menghilangkan LDL dari dalam tubuh sehingga menumpuk jumlahnya dalam tubuh.
Kondisi ini akan bertambah parah jika seseorang punya gaya hidup yang enggak sehat.
Nah, Kids, itulah tadi uraian tentang efek kolesterol tinggi dalam tubuh serta faktor-faktor pemicunya.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.