GridKids.id - Biasanya susah makan dialami oleh anak balita. Ternyata orang dewasa juga bisa mengalami susah makan, lo.
Susah makan merupakan kondisi yang bisa dialami oleh siapa saja serta bisa memengaruhi kesehatan dan kualitas hidup.
Tahukah kamu? Susah makan termasuk salah satu tanda jika tubuh sedang terserang penyakit.
Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan seseorang mengalami susah makan, mulai dari faktor fisik hingga psikologis, Kids.
Nah, dalam banyak kasus, selera maka akan kembali normal saat penyebabnya bisa diatasi atau diobati, ya.
Sementara pada beberapa kasus ekstrem, masalah selera makan yang enggak teratasi bisa menyebabkan kondisi medis yang lebih serius.
Yuk, simak informasi di bawah ini untuk mengetahui apa saja penyebab selera makan berkurang yang perlu diwaspadai!
Penyebab Susah Makan yang Memicu Masalah Kesehatan
1. Efek Samping Obat
Beberapa obat memiliki efek samping yang bisa mengurangi selera makan.
Misalnya, obat antidepresan, obat antiinflamasi nonsteroid, atau obat kemoterapi bisa mempengaruhi sistem pencernaan dan menyebabkan hilangnya selera makan.
Baca Juga: Apa yang Membuat Banyak Anak Kecil Susah Ketika Disuruh Makan?
Jika kamu merasa susah makan setelah mengonsumsi obat-obatan tertentu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mempertimbangkan alternatif yang mungkin lebih cocok, ya.
2. Kondisi Gigi dan Mulut
Salah satu penyebab susah makan adalah kondisi gigi dan mulut.
Masalah gigi dan mulut seperti sakit gigi, gusi berdarah, atau sariawan bisa menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan saat makan.
Maka dari itu, penting untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan rajin menggosok gigi.
Selain itu juga membersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi, dan mengunjungi dokter gigi secara teratur.
3. Gaya Hidup yang Tak Sehat
Kebiasaan hidup yang tak sehat seperti pola makan enggak teratur, konsumsi makanan cepat saji yang tinggi lemak dan gula, serta kurangnya kegiatan fisik bisa mempengaruhi selera makan.
Ketidakseimbangan nutrisi dan pola makan yang buruk bisa menyebabkan perubahan pada hormon yang mengatur selera makan.
Menerapkan pola makan seimbang dan sehat, serta menjaga gaya hidup aktif, bisa membantu meningkatkan selera makan.
Baca Juga: Makanan yang Aman dan Nyaman Dikonsumsi saat Gigi Sakit Ketika Tumbuh Gigi
4. Stres dan Kecemasan
Tahukan kamu? Stres dan kecemasan adalah faktor psikologis yang seringkali memengaruhi selera makan.
Ketika seseorang mengalami tekanan emosional yang tinggi, seperti stres pekerjaan, masalah keuangan, atau masalah hubungan, mereka mungkin kehilangan selera makan.
Mengatasi stres dan kecemasan adalah langkah penting untuk memulihkan selera makan, Kids.
Olahraga, meditasi, dan terapi kognitif perilaku bisa membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan mental.
5. Gangguan Medis
Beberapa kondisi medis ternyata juga bisa menyebabkan hilangnya selera makan.
Misalnya, penyakit pencernaan seperti mag atau gangguan pada saluran pencernaan bisa membuat seseorang merasa kembung atau nyeri setelah makan.
Selain itu, penyakit seperti infeksi, gangguan tiroid, dan depresi juga bisa mempengaruhi selera makan seseorang.
Jika kamu mengalami susah makan yang berkepanjangan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.
Nah, sekarang sudah tahu ya, Kids, apa saja penyebab susah makan yang bisa memicu masalah kesehatan yang lebih parah.
Baca Juga: Jangan Dibiasakan, Ini 4 Dampak Buruk Suka Makan di Tempat Tidur
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.