3. Produktivitas menurun
Makan siang sangat penting agar kita bisa memiliki sore hari yang produktif dan malam hari yang santai.
Jika enggak mengisi energi saat jam makan siang, kita bisa saja merasakan lemas di sore hari dan akhirnya sulit fokus pada pekerjaan.
Apa yang kita makan untuk sarapan, makan siang, dan kudapan sepanjang hari akan berperan besar dalam kemampuan kita untuk fokus di siang hari.
Nah, itu dia hal-hal yang bisa terjadi jika kita enggak makan siang yang bisa berpengaruh pada kesehatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.