Kamu cukup membuka tirai jendela dan membiarkan cahaya masuk dalam ruangan.
Cara lainnya adalah memasang tirai yang tipis supaya memudahkan cahaya matahari masuk tiap pagi, Kids.
2. Pakai Suara atau Lagu
Suara atau musik bisa menyadarkan seseorang dari tidurnya.
Inilah kenapa banyak orang yang memanfaatkan alarm pagi hari supaya menjaga mereka enggak kesiangan untuk beraktivitas.
Selain suara alarm, beberapa orang juga bisa terbangun ketika mendengar musik tertentu.
Musik diketahui baik bagi orang dengan riwayat sleep inertia atau pusing yang dirasakan seseorang antara tidur dan terjaga di pagi hari.
3. Manfaatkan Aroma Tertentu
Dilansir dari Sleep Foundation, studi ilmiah mengungkap bahwa aroma kopi bisa membangunkan orang tidur di pagi hari.
Meskipun, bisa jadi hal ini enggak selalu bekerja atau efektif bagi semua orang.
Beberapa orang bahkan bisa terbangun ketika mencium aroma makanan yang harum dan membuat mereka merasa lapar dalam tidurnya.
Baca Juga: Ragam Manfaat Menaruh Bunga Lavender di Kamar, Sudah Tahu?