Kapan Waktu Tebaik Mengonsumsi Mi Instan dan Apa Risikonya?
Corry Samosir
Minggu, 28 Mei 2023 | 17:00 WIB
GridKids.id - Kapan anak-anak boleh makan mi instan? Pertanyaan seperti itu pasti sering dipikiran oleh para orang tua.
Mie instan memang makanan yang menggugah selera, aromanya yang menggoda pastinya banyak disukai semua kalangan.
Akan tetapi, mengonsumsi mi instan secara terus menerus akan berdamapak buruk pada tubuh kita.
Sebab mie instan memiliki kandungan lemak trans yang tinggi.
Lemak trans dapat masuk ke dalam tubuh anak, sehingga menyebabkan kenaikan berat badan.Maka dari itu saat usia anak-anak, sebaiknya orang tua membatasi asupan mi instan pada mereka.
Beberapa bahaya resiko anak diberikan mie instan
1. Meningkatkan risiko penyakit jantung di usia muda
Mi instan memilki kalori dan tinggi lemak, terutama lemak jenuh.
Lemak pada makanan berfungsi untuk memberi rasa dan tekstur.
Sebenarnya anak membutuhkan lemak untuk membentuk jaringan saraf serta hormon, juga sebagai cadangan energi. Namun, jika jumlahnya berlebihan akan menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Baca Juga: 10 Negara dengan Konsumsi Mi Instan Terbanyak di Dunia, Indonesia Urutan Berapa?
Akibatnya, jika anak sering makan mie instan kadar kolesterol jahat (Low Density Lipoprotein) dalam tubuhnya akan meningkat.