Satu porsi ikan teri akan memberi 147 mg kalsium.
5. Sumber protein
Ikan teri adalah sumber protein hewani yang baik.
Protein penting untuk pertumbuhan, perbaikan, dan pemeliharaan jaringan tubuh, termasuk otot, tulang, dan kulit.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.