GridKids.id - Apakah air putih mengandung kalori, Kids?
Air putih adalah salah satu minuman yang sering dikonsumsi untuk melepaskan dahaga.
Melansir dari halodoc.com, air putih merupakan zat cair yang terdiri dari molekul hidrogen dan oksigen serta termasuk zat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Air putih juga sering disebut dengan air tawar. Umumnya air putih enggak memiliki rasa dan enggak berbau.
Tahukah kamu? Tubuh manusia mengandung air sekitar 60 persen sehingga memerlukan asupan air putih.
Air putih berfungsi untuk mengatur suhu tubuh, memberikan struktur ke sel dan jaringan, dan membuang limbah.
Tak hanya itu saja, air putih baik untuk proses pelepasan racun atau detoksifikasi dalam tubuh sehingga dipercaya menjadi antioksidan.
Fungsi utama air putih adalah untuk melepas haus dan mencegah dehidrasi.
Nah, dalam sehari disarankan untuk mengonsumsi minumal sebanyak delapan gelas, Kids.
Untuk mengetahui apakah air putih mengandung kalori, yuk, simak informasi di bawah ini ya, Kids!
Apakah Air Putih Mengandung Kalori?
Baca Juga: Sering Kali Diabaikan, Ketahui 6 Manfaat Minum Air Putih Sebelum Tidur bagi Tubuh