5. Adanya Risiko Depresi atau Gangguan Kesehatan Mental
Bagaimana bisa kue kering yang kamu santap ketika lebaran bisa memicu depresi hingga gangguan kesehatan mental?
Kebanyakan kue kering yang tersaji dan kamu santap di hari lebaran terbuat dari tepung putih yang juga merupakan karbohidrat olahan.
Nah, bahan ini ternyata bisa memengaruhi suasana hatimu jadi buruk dan mendorongmu jadi mudah terkena depresi.
Hal ini diungkapkan juga dalam sebuah penelitian yang terbit dalam jurnal berjudul American Journal of Clinical Nutrition yang mengaitkan antara konsumsi karbohidrat olahan pada depresi yang dialami oleh perempuan paruh baya yang telah mengalami fase menopause.
Itulah tadi beberapa bahaya kesehatan yang bisa kamu alami jika punya kebiasaan makan kue kering lebaran berlebihan.
Setelah membaca uraian di atas, semoga kamu jadi bisa lebih mengendalikan diri supaya enggak makan kue berlebihan, ya, Kids.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.