GridKids.id - Setelah satu bulan berpuasa, hidangan lebaran memang sangat menggoda, Kids.
Biasanya, saat lebaran tersedia banyak makanan di meja makan.
Mulai dari ketupat, opor ayam, sambal goreng kentang, aneka minuman, dan masih banyak lagi.
Berbagai makanan lebaran membuat kita ingin mencoba semua, nih.
Namun, jangan sampai kamu makan berlebihan sampai terlalu kenyang, ya!
Sebab, ternyata ada beberapa masalah kesehatan yang disebabkan oleh makan berlebihan saat lebaran.
Terlebih lagi, makanan khas lebaran cenderung mengandung banyak santan.
Jangan sampai setelah lebaran, kita malah jatuh sakit, ya!
Nah, inilah beberapa efek samping dari makan berlebihan sampai terlalu kenyang.
5 Efek Samping Makan Berlebihan
1. Terganggunya sistem pencernaan
Makan terlalu banyak bukannya membuat kita jadi lebih berenergi, tapi justru memicu berbagai masalah pencernaan seperti kembung.
Makan berlebihan membuat pencernaan bekerja lebih lambat dan membuat makanan lebih mungkin dijadikan lemak dalam tubuh.
Baca Juga: Jangan Makan Berlebihan, Ini 6 Cara Berbuka Puasa yang Sehat dan Benar