GridKids.id - Kids, pepaya adalah buah yang umum dikonsumsi sehari-hari.
Buah ini memiliki rasa manis dan menyegarkan.
Di balik rasanya yang nikmat, buah ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan, lo.
Nah, kali ini GridKids akan menyajikan beberapa manfaat buah pepaya, ya.
Yuk, langsung saja kita simak sederet manfaat dari buah pepaya!
8 Manfaat Buah Pepaya
1. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Pepaya mengandung enzim papain yang baik untuk pencernaan.
Zat tersebut dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Pepaya terbukti mengandung antioksidan, vitamin C, dan serat.
Baca Juga: 5 Jenis Buah Penurun Kolesterol, Cocok Jadi Menu Penyeimbang Makanan