Find Us On Social Media :

4 Jenis Nutrisi yang Harus Ada dalam Makanan Sahurmu, Tak Hanya Serat

Cap cay adalah salah satu contoh makanan atau menu sahur yang lengkap nutrisinya karena terdiri dari sayur mayur dan protein seperti telur atau daging.

Harus diakui bahwa untuk bisa selalu memenuhi kebutuhan nutrisi yang diperlukan tubuh selama bulan ramadan.

Inilah kenapa kamu dianjurkan juga mengonsumsi suplemen dan multivitamin.

Hal ini bisa dilakukan untuk membantu mengurangi risiko kekurangan vitamin dan mineral penting untuk menunjang fungsi tubuhmu.

 ----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.