5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Tahukah kamu? Sumber protein seperti kefir dan yogurt berkhasiat bagi sistem imun, lo.
Beberapa bakteri baik mampu menghasilkan zat yang menjadi racun bagi bakteri jahat.
Ada juga probiotik yang membantu sel-sel kekebalan tubuh, seperti sel dendritik, makrofag, limfosit T, dan limfosit B.
6. Menurunkan Kolesterol
Selain khasiat di atas, probiotik juga mampu menurukan kolesterol, lo. Ini dikarenakan probiotik bekerja dengan cara menguraikan empedu.
Nah, empedu adalah cairan dari hati yang terbuat dari kolesterol.
Itulah beberapa khasiat mengonsumsi probiotik bagi kesehatan.
(Penulis: Anya Dellanita)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.