GridKids.id - Kids, teknik apa saja yang ada di dalam olahraga berenang?
Ada banyak jenis gaya olahraga berenang yang bisa kamu ketahui, salah satunya adalah gaya kupu-kupu.
Gaya kupu-kupu sendiri adalah salah satu jenis teknik yang cukup umum digunakan.
Nah, kali ini GridKids akan mengajak kalian mengenal tentang teknik berenang yang satu ini, ya.
Yuk, langsung saja kita simak beberapa informasi tentang teknik berenang gaya kupu-kupu.
Pengertian Gaya Kupu-kupu
Renang gaya kupu-kupu adalah salah satu variasi dari gaya dada.
Teknik ini dilakukan dengan gerakan kedua lengan berputar ke atas lalu ke depan secara bersamaan.
Dengan kata lain, kedua tangan dibentangkan dan mengepak untuk mengayuh maju ke depan.
Gerakan dua tangan itulah yang kemudian dianggap seperti gerakan sayap kupu-kupu.
Sementara itu, posisi kaki juga bergerak secara bersamaan mirip seperti lumba-lumba.
Baca Juga: 12 Hobi yang Cocok untuk Tiap Zodiak, dari Olahraga sampai Berkarya
Sejarah Renang Gaya Kupu-kupu
Untuk diketahui, teknik berenang gaya kupu-kupu sudah ada sejak 1933.
Mengutip dari situs Swim England, sosok yang pertama menggunakan teknik ini adalah Henry Myers.
Saat itu, Henry Myers memadukan gaya dada dengan gerakan dan putaran lengan secara terus menerus.
Kala itu, teknik ini digunakan di sebuah perlombaan yang diselenggarakan di Brooklyn.
Gerakan ini pun menjadi catatan sejarah, tepatnya renang gaya kupu-kupu diciptakan pada tahun 1933.
Cara Melakukan Gaya Kupu-kupu
Ada beberapa hal yang harus diperhatikan untuk melakukan gaya kupu-kupu, antara lain:
1. Posisi Tubuh - posisi tubuh sama dengan gaya bebas dan dada.
2. Gerakan Tangan - kedua tangan direntangkan ke deoan tubuh dan digerakkan ke bawah dan diputar ke luar.
3. Gerak Kaki - kkaki digerakkan naik turun secara vertikal antara kaki kiri dan kanan.
Baca Juga: Tak Bikin Lemas, Ketahui 5 Manfaat Olahraga Setelah Sahur bagi Tubuh
4. Pernapasan - teknik pernapasan dilakukan dengan menganggkap kepala keluar dari dalam air.
Itulah pengertian dari teknik berenang gaya kupu-kupu ya, Kids.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.