Jika orang punya riwayat kolesterol tinggi, harus lebih memerhatikan jenis dan porsi makanan hari raya yang dikonsumsi.
Konsumsi gorengan, jeroan, dan makanan cepat saji yang terlalu banyak ketika lebaran bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuhmu.
Kalau hal ini enggak diatasi dengan baik, bisa menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah bisa menyebabkan komplikasi serius, seperti serangan jantung.
3. Asam Urat
Terlalu banyak konsumsi makanan manis bisa memicu kambuhnya asam urat dalam tubuh.
Orang yang punya riwayat penyakit asam urat, sebaiknya mengurangi konsumsi makanan tinggi purin, seperti daging merah, sarden, atau udang bisa memicu gejala gout berat.
4. Diabetes
Orang yang punya riwayat diabetes, harus selektif memilih makanan dan membatasi konsumsi makanan tertentu supaya gula darah dalam tubuh tetap terjaga.
Bersikap selektif terhadap makanan bagi orang dengan diabetes perlu dilakukan supaya kadar gula darah enggak melonjak tinggi.
5. Hipertensi
Sama seperti orang dengan riwayat diabetes, orang yang punya riwayat hipertensi juga perlu menjaga pola makan selama lebaran.
Baca Juga: Tak Hanya Batasi Gula, Ini 5 Kebiasaan yang Bisa Cegah Risiko Diabetes Tipe 2