GridKids.id - Puasa adalah salah satu kewajiban umat Islam yang dijalankan di bulan suci Ramadan.
Berpuasa, artinya menahan emosi, makan, dan juga minum selama seharian.
Bagi pengidap maag, tak banyak yang merasa khawatir untuk berpuasa.
Namun, ada beberapa tips aman berpuasa bagi pengidap maag yang penting diketahui.
Berpuasa bagi orang yang memiliki riwayat sakit maag mungkin menjadi suatu hal yang berat dilakukan.
Tetapi, bukan berarti menjadi penghalang untuk kita menjalankan ibadah, ya.
Kamu tetap bisa berpuasa dengan memerhatikan setiap makanan yang akan dikonsumsi.
Yuk, langsung saja kita simak di bawah beberapa tips aman puasa bagi pengidap maag!
1. Hindari Tidur Setelah Makan
Hindari tidur saat kamu selesai makan, Kids.
Yap, rasa mengantuk yang dimunculkan setelah makan harus ditahan dan biasanya muncul saat sahur.
Baca Juga: Tips Sehat Berpuasa Bagi Pengidap Sakit Maag dan Asam Lambung