GridKids.id - Kids, pernahkah kamu merasa mual saat sedang puasa? Lalu, bagaimana caramu mengatasinya?
Ternyata, ada beberapa cara untuk mengatasi mual saat puasa, lo.
Cara-cara sederhana ini bisa meredakan mual tanpa harus makan atau minum obat.
Namun, tahukah kamu apa penyebab mual saat kita berpuasa?
Hal ini karena secara alami, lambung akan menghasilkan asam klorida untuk mencerna makanan.
Nah, kalau perut kosong dalam waktu yang lama, asam yang menumpuk di dalam lambung akan naik dan menyebabkan mual.
Kondisi ini terutama sering terjadi pada penyandang penyakit asam lambung kronis (GERD) atau pengidap radang lambung.
Sedangkan mual yang terjadi setelah buka atau sahur biasanya terjadi karena perut kaget menerima asupan makanan.
Bisa juga karena mengonsumsi makan yang berlebihan.
Mual bisa diatasi dengan mengonsumsi obat atau mengonsumsi minuman serta makanan tertentu. Namun, hal ini tentu enggak memungkinkan saat puasa.
Nah, inilah beberapa cara sederhana untuk mengatasi mual saat puasa tanpa harus makan dan minum obat.
Baca Juga: Bisa Temukan di Dapur, Ini 5 Bahan Alami Cegah Atasi Asam Lambung