Senyawa tersebut dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah kerusakan mata terkait usia.
Selain lima manfaat di atas, brokoli juga berkhasiat untuk menjaga kesehatan pencernaan, kulit dan menjaga berat badan ideal.
Itulah sederet manfaat dari sayur brokoli untuk kesehatan.
Jadi jangan lupa untuk memasukkan sayur ini ke dalam menu sahur dan berbuka ya, Kids.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.