Pusing termasuk salah satu masalah kesehatan yang sering muncul saat puasa. Menurut ahli gizi, kepala pusing saat puasanya disebabkan oleh dehidrasi.
Perlu diketahu bahwa dehidrasi ditandai dengan lemas, disorientasi, pingsan, dan mulut kering.
3. Diare
Banyak orang yang terbiasa berbuka puasa dengan makanan-makanan pedas dan kebiasaan makan yang kurang bersih.
Kondisi ini umumnya terjadi karena kebiasaan makan menu buka puasa yang dijual di pinggir jalan, Kids.
4. Hearthburn
Pada orang yang sehat dan enggak memiliki masalah sistem pencernaan, heartburn bisa terjadi karena ada peningkatan asam lambung.
Selain itu, bisa juga karena terganggunya fungsi katup yang membatasi lambung dan kerongkongan, ya.
Heartburn sebenarnya bukanlah penyakit, melainkan gejala masalah kesehatan pencernaan yang bisa terjadi saat puasa.
5. Sembelit
Baca Juga: Terhindar dari Lemas dan Tak Bertenaga, Terapkan 5 Tips Berpuasa Ini, Apa Saja?