GridKids.id - Penyakit jantung adalah salah satu penyakit berisiko yang harus dihindari.
Untuk mencegahnya, kita dapat melakukan pola hidup sehat dan mengonsumsi bahan makanan sehat.
Kita juga dapat memanfaatkan sejumlah makanan yang bisa dijadikan sebagai obat alami.
Berdasarkan Global Burden of Desease dan Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME) 2014-2019 penyakit jantung menjadi penyebab kematian tertinggi di Indonesia.
Bahkan, tren menunjukkan peningkatan usia penyakit jantung pada usia yang lebih muda.
Untuk itu, penting bagi kita menjaga kesehatan jantung seperti memanfaatkan bahan makanan sehat untuk mencegah penyakit jantung.
Apa saja obat alami itu? Yuk, cari tahu di sini!
Obat Alami Cegah Penyakit Jantung
1. Bawang putih
Bawang putih memiliki efek dalam mencegah berbagai aspek penyakit kardiovakular, termasuk hipertensi dan dislipidemia.
Beberapa penelitian menunjukkan peran bawang putih yang tak ternilai dalam pengobatan hiperkolesterolemia melalui penghambatan biosintesis kolesterol di hati dan juga penghambatan oksidasi lipoprotein densitas rendah.
Baca Juga: Faktor Penyebab Penyakit Jantung Koroner dan Hindari Kebiasaan Ini