GridKids.id - Sebentar lagi, kita akan memasuki bulan Ramadan. Itu artinya, umat Islam akan melakukan ibadah puasa.
Nah, tahukah kamu makanan apa saja yang baik dikonsumsi saat puasa?
Sebelumnya, kita sudah mencari tahu beberapa makanan yang sebaiknya enggak dikonsumsi saat puasa.
Sekarang, kita cari tahu makanan yang justru dianjurkan untuk dikonsumsi saat puasa, yuk!
Makanan yang banyak dikonsumsi saat puasa adalah kurma.
Kurma memang cocok untuk dimakan saat sahur atau berbuka puasa, nih.
Kurma memiliki gula alami yang bisa mengembalikan tenaga kita setelah seharian menahan lapar dan haus.
Kurma juga mengandung kalori, serat, protein, serta vitamin B6 yang baik untuk kesehatan tubuh.
Kandungan serat pada buah kurma juga bisa membuat kamu merasa kenyang lebih cepat.
Namun selain kurma, ternyata masih banyak makanan lain yang baik dikonsumsi saat puasa, lo! Apa saja?
Yuk, kita cari tahu 7 di antaranya!
Baca Juga: Bacaan Doa Puasa Ramadan Lengkap dari Niat sampai Berbuka