Hipertensi adalah tekanan darah atau denyut jantung yang lebih tinggi daripada normal akibat penyempitan pembuluh darah atau gangguan lain.
Khasiat ini berasal dari kandungan kalium di dalam labu kuning yang penting untuk menurunkan tekanan darah.
Biji labu kuning tawar juga kaya akan mineral dan sterol tanaman yang meningkatkan kadar kolesterol baik serta menurunkan angka tekanan darah.
2. Menenangkan Kulit
Antioksidan beta-karoten dalam labu kuning bekerja untuk melawan efek penuaan pada kulit.
Nah, hal ini juga membantu mengurangi peradangan, yang membuat kulit dan tubuh lebih sejuk, ya.
3. Kenyang Lebih Lama
Labu kuning tinggi serat dan rendah kalori sehingga labu kuning bisa membuat seseorang merasa kenyang.
Kamu bisa mengonsumsi labu kuning kukus jika ingin mengonsumsi makanan yang bikin kenyang lebih lama.
Kandungan serat dalam makanan yang dimakan juga meningkatkan kesehatan pencernaan, jadi pencernaan dalam tubuh keluar secara teratur.
Baca Juga: Bisa Mencegah Kanker, Ketahui 5 Manfaat Labu Kuning bagi Kesehatan